Waarom zou je Yoga doen?
“Tijdens de les valt de rol, die iedereen in het dagelijks leven vervuld, even weg.
Je bent bezig met je lijf, je adem, je gedachten, je dromen……..
Bewegen vanuit je eigen kracht, daar ga je van stralen!”

Vernieuwing!
Iets om te verwelkomen. Zoals een slang uit zijn oude huid kruipt.
Ennuhhhh……probeer maar niet te bedenken hoe eea zich gaat vernieuwen.
Geloof me, je kunt echt niet verzinnen hoe alles anders wordt.
Adem in
Adem uit

Veranderingen….je houdt ze niet meer tegen. Of je nu wilt of niet, het leven verandert.
Je kunt tegenstribbelen, je verzetten, maar dat houd je niet waar je zou willen blijven.
Vernieuwing staat op het menu.
Het einde van oude patronen, Continue reading →

Wat is fascie, vraag je je wellicht af?

Fascie is het bindweefsel, dat als 1 groot netwerk om alle spieren, organen, bloedvaten en zenuwen ligt en communiceert met het zenuwstelsel over het functioneren vh hele lichaam. De huid, gewrichtskapsels, banden Continue reading →

Ik hoorde onlangs een mooie uitspraak, die mij raakte:
“It’s not either – or
But
Both and more…”

‘Love your own heart’
Met deze donkere maan, is die dubbel en dwars van toepassing.
Liefde voelen voor datgene wat jij als donker ervaart.
Of wat je van buitenaf hebt aangenomen als negatief en niet passend.
Van jezelf houden gaat Continue reading →