Personal Training

Personal Training

Voor persoonlijke begeleiding bij o.a. lichamelijke klachten, motivatieproblemen, kracht opbouwen, leren ontspannen, specifieke vrouwen thema’s, life-changing events en spirituele groei.

Inspiratie, begeleiding en praktische tools, om je eigen kracht te ontdekken en van daar uit je leven vorm geven.
Je kan dat werkelijk.

Persoonlijke ontwikkeling en begeleiding op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau d.m.v. Bowen therapie, 3 jaar ervaring met deze bijzondere manuele therapie, die werkt op het bindweefsel en het zelfherstellend vermogen. Specifiek: onderzoek naar Frozen Shoulder.
Hatha yoga, 35 jaar ervaring met kinderen en volwassenen. Specifieke thema’s: yoga medic, zwangerschapsyoga, kinderyoga, godinnenyoga, yoga therapie.
Meditatie,
35 jaar ervaring met volwassenen. Specifiek; stilte meditatie, geleide meditatie, bewegende meditatie in de natuur.
Healing;
35 jaar ervaring als helend medium. Specifiek; Helende handen, die voelen waar pijn zit, de link met onderliggende angst, patroon of overtuiging opsporen.
Intuïtief tekenen en schilderen: 35 jaar ervaring. Specifiek; eigen methode ontwikkeld, om d.m.v. kleur en vorm in contact te komen met de diepere lagen in jezelf.

Personal Training is maatwerk.

Geen mens is hetzelfde en ieder mens heeft iets anders nodig.
Ieder heeft zo zijn of haar eigen wensen en manieren van helen.
Bij Eigen kracht Punt kunnen we intunen en maatwerk leveren, helemaal op jouw persoon gericht. Mijn mediamieke gaven geven daarbij net iets extra’s.

“Mijn ervaring heeft me geleerd, dat een combinatie van fysieke, mentale en emotionele aanpak goed werkt, bij het vinden van je eigen kracht, het accepteren en/of helen van fysieke klachten, het integreren van veranderingsprocessen, bewustwording en het luisteren naar de stem van je hart."

Soms kan een periode van tegenslag, lichamelijke klachten, scheiding of andere lastige veranderingen in je leven een begin worden van de weg, die je dichterbij jezelf en je kwaliteiten brengt.
Die zeg maar, de passie in je leven naar boven haalt en je laat ervaren, wat je werkelijk vervulling en voldoening geeft.
Deze passie integreren in je dagelijks leven is nog helemaal niet zo éénvoudig.
Daar je weg in vinden, kan onzekerheid en angsten oproepen en soms lichamelijke klachten geven.”

Op die weg kun je behoefte voelen aan o.a. begeleiding, een wegwijzer, een luisterend oor, loslaten van oude patronen, heling, resetten.
Eigen Kracht Punt biedt deze begeleiding.

You are guided

Praktisch en kosten

Personal training begint met een intake, waar de persoonlijke wensen en klachten geïnventariseerd worden.
Bij lichamelijke klachten zijn er een aantal functietesten en de medische geschiedenis.
We bespreken de hulpvraag, het doel, de haalbaarheid en de te besteden tijd.
Daarop plannen we afspraken en wordt er een persoonlijk trainings- / begeleidingsprogramma opgesteld.
Daarin wordt besproken welke items van het beschikbare aanbod (zie boven) worden opgenomen.
Personal training is er voor alle leeftijden.

Personal training is géén vervanging van reguliere medische of psychische zorg.
Neem bij twijfel contact op met de huisarts of behandelend arts. De behandelingen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Maak een afspraak door te bellen met 06 51 925 621.
Of vul het aanmeld formulier in.

Losse Personal training

v.a. € 75,-

€ 75,- per uur

€ 90,- 1,5 uur

6 weken Personal training

€ 320, -

1x per week een sessie van 1 uur

6 x € 53,30 (totaal € 320,-)

Vervolg na 6 weken € 70,- per uur

12 weken Personal training

€ 495,-

1ste 6 weken 1x per week een sessie van 1 uur

Daarna om de 2 weken 1 uur

12 x € 41,25 (totaal € 495,-)

Vervolg na 12 weken € 60,- per uur