Vanmorgen een ontroerende ervaring tijdens de yogales van Hatha Yoga Nu – Groningen.
We deden nek oefeningen en ik benoemde de wijze waarop we soms deze oefeningen doen.
‘Hup, even die nek los, lekker flink rekken en bewegen. Goed voelen, dat het trekt.’
Zelfs wanneer we horen, dat we het met aandacht mogen doen.
Ik zag het gebeuren en nodigde de mensen uit om deze oefening met zachtheid te doen.
Niet op je uiterste stand, maar zachter. Een fijne vloeiende beweging, waar je prachtige lijf blij van wordt.
Opeens lukte het iedereen om dit vanuit zachtheid te doen en er ontstond een hele subtiele zachte energie in de zaal.
Ik zag de spieren ontspannen en de energie moeiteloos stromen.
Ik kreeg tranen in mijn ogen van ontroering, zo mooi.
Zachte ‘vrouwelijke’ energie stroomde door iedere deelnemer.
‘Das eigen kracht’ …………..soms zoooo zacht!