De laatste dagen van 2017. Mooie tijd om terug te blikken op het afgelopen jaar.

Wat heb je dit jaar ervaren en wat is bruikbaar om mee te nemen naar het nieuwe jaar.

Iets om bij stil te staan, eens rustig voor te gaan zitten en het jaar zo in gedachten voorbij te laten gaan. Te voelen wat het allemaal met je gedaan heeft.

Alle gevoelens zijn daarin welkom, ook het mogelijke verdriet of de machteloosheid enz.

We zijn zo opgegroeid, dat verdriet, machteloosheid of mislukkingen niet of minder welkom zijn. Maar….. het zijn wel de ware gevoelens van dat moment.

Deze onderdrukken of vervangen door happinessss! geeft geen ruimte aan die ware gevoelens.

Je lijf reageert daar op. Meestal met spanning, een soort verstrakking in je systeem. Over het algemeen ervaar je die als niet prettig.

 

Als alles er mag zijn en aandacht krijgt, stroomt het door je lijf en verlaat het je systeem dan meestal vanzelf, juist omdat het er mag zijn.

 

De uitkomst van alles wat je ervaren hebt afgelopen jaar vormt een mooie basis voor het nieuwe jaar.

Je weet wat je wilt en wat je niet meer wilt. Dat is voorlopig genoeg. Je hoeft je nog geen zorgen te maken over hoe eea voor elkaar te krijgen. Alles komt stap voor stap, adem voor adem.

 

Blijf een moment bij de wetenschap, dat je helder hebt wat je wel en niet wilt en laat deze een tijdje in je aanwezigheid zijn.

Vertrouw erop, dat nieuwe stappen in je aandacht komen, zodra het zover is, dat ze gezet kunnen worden.

Dat is vertrouwen op je eigen kracht.

 

Fijne jaar wisseling!