Als de batterij van je telefoon leeg is, zoek je meteen je lader om weer op te laden.

Met je laptop hetzelfde.

Als je benzine, diesel, gas of elektriciteit van je auto op is, ga je tanken, want hoe kun je anders verder?

Je lichaam is wat dat betreft erg dienstbaar. Als er iets ‘op’ is of niet meer zo goed werkt, neemt iets anders in je lijf de functie over.

Zo kun je heel lang doorgaan, terwijl je lichaam op ‘reserve’ draait. Een heel mooi principe, dat nog stamt uit de oertijd, waar je voor je leven moest kunnen vluchten of vechten als je gewond was.

Wij gebruiken deze reflex nu om door te gaan, waar we zouden moeten rusten en ruimte moeten nemen om te regenereren.

Je moet door, het werk moet af, de deadline moet worden gehaald. Oja, je moet ook nog positief en vrolijk zijn 😉

In feite loop je de reserves van je lichaam op te branden. Dat kun je heel lang volhouden.

Tot……..op een dag je lijf je ‘ineens’ ‘in de steek’ laat.

Je wilt dan het liefst zo snel mogelijk weer herstellen.

Maar hoe reëel is dat?

 

Zorgen voor je lichaam is belangrijk. Het is je voertuig.

Neem regelmatig ruimte om te rusten en te regenereren.

Adem in

Adem uit

 

Namasté