Durf jij jezelf een compliment te geven?

1 maart 2021 Nationale Complimentendag. Tot vanmorgen wist niet dat deze dag bestond.
Complimenten geven kan zo ontspannend en ondersteunend werken.

Meestal geef je een compliment aan een ander, maar heb je wel eens een compliment gegeven aan jezelf?
Zelf waardering voor al het werk, dat je dagelijks doet.
Hoe vaak denk je niet, dat het heeeeel gewoon is wat je doet? Je staat er waarschijnlijk niet eens bij stil.
Ook je lichaam is de hele dag voor je bezig. Hoe vaak geef je je lijf complimenten?
En hoe vaak zet je je kiezen op elkaar om nog een tandje harder te werken, omdat een klus af moet?
Wist je, dat dit laatste je fascie (bindweefsel) laat verstrakken, waardoor je lichaam pijn kan gaan doen?

Ik denk, dat jezelf waarderen een boost geeft aan fysieke ontspanning en het groeien van een gevoel van tevredenheid.
Daarmee geef je jezelf een bedding. Een stabiele basis van waaruit je kunt leven, genieten en waar je op kunt vertrouwen.
Dat laat je fascie ontspannen én activeert het zelfherstellend vermogen.

Dus: wie durft zichzelf een compliment te geven?

“Ik complimenteer mezelf om mijn enorme veerkracht, mijn levenslust, mijn mooie lichaam en mijn prachtige ziel.”
Anouchka