14 januari 2019 Nieuw yoga seizoen vanaf 23 januari

Op woensdag 23 januari start een nieuw yoga seizoen in de Heesterpoort.

We maken daar juweeltjes van lessen met elkaar 😊

 

Hatha Yoga  Medic richt zich op fysieke klachten, zoals nek-, schouder- en rugklachten, maar ook o.a. blessures, ademhalingsklachten,

artrose. Onder begeleiding leer je oefeningen, die rust, ontspanning, ruimte en kracht geven en jouw klachten met aandacht en respect

benaderen, waardoor een klacht een kracht kan worden. Met een afstemming van binnenuit, ontdek je opnieuw de kracht van je lichaam,

jouw natuurlijke manier van bewegen en groeit je bewustzijn. Uiteindelijk geeft dat meer energie, stabiliteit én vitaliteit.

 

Hatha Yoga en Meditatie voor wie wil leren mediteren of het fijn vindt om in een groep te mediteren.

Je her-ontdekt je natuurlijke fysieke-, mentale-, emotionele balans, kracht en souplesse.

Ook hier geldt oefeningen, die kracht, rust en ontspanning geven met een afstemming van binnenuit.