Mmmm, dat was een heerlijke yogales gisteravond.
Mooi hoe de energie zo stroomt.
Zachtheid brengen in het moeten, is een hele kunst.
De drang om te presteren is ons met de paplepel ingegoten.
Geweldig om te ervaren, dat het toch Continue reading →

De zaadjes van een paardenbloem zitten met z’n allen aan een bolletje vast, tot ze klaar zijn om uit te vliegen.

De wind neemt dan ieder zaadje mee, dat voorzien is van een parachuutje, dat ervoor zorgt, dat het zaadje Continue reading →

Hatha yoga en meditatie…..piece of cake  😉

Tja, wat kan ik zeggen……
Ik ben dankbaar.
En stil.
Heel stil.

Vandaag is het nieuwe maan; tijd om mijn open hart te laten stralen tijdens de proefles hatha yoga
Het zijn mijn de eerste stappen hier in het hoge Noorden met Hatha Yoga Nu – Groningen
Een bijzondere nieuwe start

Hoe vind je de balans tussen datgene wat je vindt dat moet en de rust waar je lichaam om vraagt?
Hatha yoga geeft jou de mogelijkheid om helder te krijgen waar die balans ligt.

Herfst equinox 2014 Grunn

Wat een fantastische energie, zo geaard, zoveel rust.
Indalen, zo noem ik het proces van incarneren van je authentieke Zelf in je fysieke lichaam.
Het voelt heel erg vergelijkbaar met het geboorteproces, het baren van een Continue reading →

Vandaag met mijn yoga oefeningen veel gedaan aan balans.
De intense schoonmaakprocessen van oude patronen deze afgelopen zomer hebben hun fysieke sporen achtergelaten.

Mijn lijf wil weer in balans komen met alle nieuwe ruimte en het lichaam loopt altijd achter. Continue reading →

Hatha yoga is al heeeeeeel lang in mijn leven een punt van rust, kracht, inspiratie.
Mijn lijf kent de asana’s en nog iedere dag leer ik.
Iedere dag ervaar ik; voel ik mijn lijf als een dienstbaar deel van mijn Continue reading →