A.s. zondag is de zomerzonnewende. Een krachtig ijkpunt in de cyclus van de seizoenen.
De zonnewende-energie begint nu al voelbaar te worden.
Ingetogen, verstild. Stevig aardend in eigenheid. Verankerend.

Fijn om deze periode af en toe even stil te zijn. Continue reading →

Nieuwe maan van de kortste nacht 2015
Eer je lichaam
Eer je vrouwelijkheid
Eer je mannelijkheid

In de tijd, dat ik in de natuur leefde, heb ik veel geleerd over o.a. de maanfasen.
Het zilveren maanlicht heeft me vaak gekoesterd. Heel subtiel en zacht.
Vanmiddag is het nieuwe maan, een nieuwe cyclus.
Een nieuwe intentie om Continue reading →

Ook in Groningen complimenten over mijn stem.
“Jouw stem neemt me mee naar de rust in mezelf.”
En…..
“Ik hoef alleen maar te luisteren en dan ontspan ik vanzelf.”
Die complimenten neem ik lekker mee.
Iedereen blij én ontspannen.

Mediteren is goed voor een mens, dat weten de mensen die mediteren al heel lang.
Leuk, dat er nu onderzoek naar gedaan wordt.
Lees maar!

https://www.washingtonpost.com/news/inspired-life/wp/2015/05/26/harvard-neuroscientist-meditation-not-only-reduces-stress-it-literally-changes-your-brain/

Mmmm, dat was een heerlijke yogales gisteravond.
Mooi hoe de energie zo stroomt.
Zachtheid brengen in het moeten, is een hele kunst.
De drang om te presteren is ons met de paplepel ingegoten.
Geweldig om te ervaren, dat het toch Continue reading →

De zaadjes van een paardenbloem zitten met z’n allen aan een bolletje vast, tot ze klaar zijn om uit te vliegen.

De wind neemt dan ieder zaadje mee, dat voorzien is van een parachuutje, dat ervoor zorgt, dat het zaadje Continue reading →

Hatha yoga en meditatie…..piece of cake  😉

Tja, wat kan ik zeggen……
Ik ben dankbaar.
En stil.
Heel stil.

Vandaag is het nieuwe maan; tijd om mijn open hart te laten stralen tijdens de proefles hatha yoga
Het zijn mijn de eerste stappen hier in het hoge Noorden met Hatha Yoga Nu – Groningen
Een bijzondere nieuwe start