Fijne zomerzonnewende 2023

Deze zomerzonnewende is als een adempauze. Je weet wel, dat moment tussen je in- en uitademing of uit – en je inademing. Daar is altijd een korte of wat langere pauze. Een moment van rust en afstemming.

Die afstemming gaat over de verbinding met je ziel en het grotere geheel.

Deze zomerzonnewende is er een grote support vanuit de algehele energie om die afstemming gewaar te worden.

Voel maar als je zelf in ademt en dan merkt, dat je uitademing even op zich laat wachten. Of andersom, als je hebt uitgeademd en er niet direct een nieuwe inademing volgt.

In de yoga en andere spirituele disciplines maak je gebruik van deze adempauzes om tot verdieping en verstilling te komen en zo – dichter bij je ziel.

Je ziel heeft best interessante zaken te melden, als je de tijd neemt om er naar te luisteren.

Zelfs voor je hoofd :-p

Vanmiddag of vanavond een moment van contemplatie inplannen zou echt waardevol voor je kunnen zijn. Zoek een rustig plekje op en zorg dat je telefoon even uit de buurt is. Laat je gedachten gaan en voel je adem. Het rijzen en dalen van je adem en de pauzes tussen de adem.

Mijmer een beetje.

Het is op z’n minst ontspannend 😊

Meer weten over de adem, meditatie en het vieren van de zonnewenden en equinoxen?

Boek hier een sessie bij Eigen Krachtpunt.