“Pijn wordt in ons gegenereerd, als we ons zelf onder druk zetten om perfect en goed te zijn.”
Zegt Dr. John Sarno, New York Univeristy School of Medicine
Helemaal mee eens én al jaren een belangrijk item in mijn yogalessen Continue reading →
Wanneer je pijn hebt of niet lekker in je vel zit, kunnen yogaposities je laten voelen hoe je van binnen beweegt. Ze helpen je om te openen in plaats van te verkrampen en je eigen pure kracht weer terug te Continue reading →
Ieder jaar opnieuw verschijnen er bloemen aan de kale takken.
De natuur komt elke lente tot leven. Uitbundig met zachtgroen, wit, roze en geel.
Iemand zei onlangs tegen mij, dat het lastig is om het oude vertrouwde los Continue reading →
Regen is zegen.
De lente equinox begint met een heerlijk frisse regenbui.
Fijn voor de ‘zaadjes’ die mogen ontkiemen.
Essentieel!
Zonder water geen kiemkracht.
Focus vandaag op datgene wat je wilt laten groeien Continue reading →
Lente!
Nog een paar dagen voor de lente equinox op 20 maart.
Je voelt wellicht de opruimkriebels. Zowel in je huis als in je lijf; in je hoofd en je hart.
Een herwaarderen van datgene wat geleefd is, afgelopen winter, Continue reading →