Wat heb je dit voorjaar als zaad uitgezet en is deze zomer tot bloei gekomen?
Of het nu gaat om letterlijke zaaien van planten, bloemen en gewassen of nieuwe ideeën, projecten / manier van werken en/of een nieuwe baan.
Hard werken is fijn, maar als je goed gezond wilt blijven, is het belangrijk om regelmatig te ontspannen.
Je lichaam vaart wel bij een goede balans tussen werken en rust.
Wie weinig tijd heeft om er daadwerkelijk op uit te Continue reading
Mini vakantie in Groningen:
Gratis, kort en heeeeeel ontspannen.
Met mooi weer lunch ik graag in het park. Matje en broodje mee en dan genieten van zon, water en het ruisen van de wind in de bomen.
Even helemaal in Continue reading
“Ik heb een frozen shoulder en de fysio kan er niet veel mee.
De pijn is vreselijk!
Ik slaap slecht en heb weinig bewegingsruimte in mijn schouder”.
Zo kwam deze klant bij mij terecht. Ik kon haar helpen met Continue reading
Wat is Groningen toch mooi. Ik tref regelmatig prachtige plekjes, waar ik een kopje thee drink en geniet van de ruimte en het uitzicht.
Even het landschap op me in laten werken, aandachtig adem halen en dan de rust voelen Continue reading
Je wilt thuis yoga doen, maar je weet niet hoe.
Je bent bang, dat je de oefeningen niet goed doet.
Bij Eigen Krachtpunt leer je dat zelf yoga doen, te doen is!
Vandaag een fijne privéles op maat gegeven.
We Continue reading
Yoga in de natuur is één van mijn favoriete bezigheden als het goed weer is. Je voelt letterlijk de zon op je huid, die je ontspant, de wind langs je lichaam, die alle overtollige stress meeneemt Continue reading
Nekpijn of rugpijn?
Bowen therapie zet het zelfherstellend vermogen aan het werk.
Dit zelfherstellend vermogen heeft iedereen.
Denk maar aan hoe je lichaam een schaaf- of snijwond of zelfs een botbreuk herstelt.
Labrador Pip was onrustig, had pijn in haar linker voorpoot en bekken.
Na wat heen en weer lopen, kwam ze rustig bij me staan en liet de Bowenmoves toe.
Na de 1ste set liep ze weg en bleef een stukje Continue reading